Bien dans sa tête, bien dans son corps

Spécial Ados

Des ateliers pour se détendre, se relaxer, faire face au stress, ralentir. Mais aussi gagner en confiance en soi, en estime de soi et apprivoiser ses émotions.

Des outils à découvrir comme la pleine conscience, la méditation, la visualisation et à mettre en pratique au quotidien.

Un moment rien qu'à soi, loin du stress, des parents. Un moment pour se faire du bien et gagner en indépendance, bien-être et équilibre.

Les ateliers ont lieu le samedi à 15h au Take it easy family  café, 121 rue Saint Jacques, Etampes

Les dates

  • 02/10/2021
  • 06/11/2021
  • 04/12/2021
  • 08/01/2022
  • 05/02/2022
  • 12/03/2022
  • 09/04/2022
  • 14/05/2022
  • 11/06/2022

1 samedi par mois au Take it easy family café, au 121 rue Saint Jacques, à Etampes

Tarif : 10 € par personne

Si inscription à 3 ateliers : -10%

Si inscription à la totalité des ateliers : -15%

Groupe limité à 10 personnes

Informations et inscriptions

Pour plus d'infos et réserver votre place, c'est par là : Page de contact