Des contes pour comprendre ses émotions et développer la confiance en soi

Combien de fois vous êtes-vous dit : "Ah si seulement mon enfant avait davantage confiance en lui ? " "Si seulement, on pouvait être enfin tranquille avec ses émotions !" "Si seulement, je savais comment l'aider ! " ?

Alors.....Combien de fois  ?

J'ai coutume de dire que la confiance en soi est le nerf de la guerre. Avoir confiance en soi va pouvoir permettre d'exprimer posément ses émotions, de s'y confronter sans en avoir peur et d'éviter les débordements émotionnels.

J'ai donc imaginé une méthode ludique et créative qui propose à l'enfant, accompagné d'un adulte référent (parent, grand-parent, accompagnateur) de partir à la découverte de ses émotions. Et le voyage commence ainsi :

- un conte dépeint la situation présente sous un jour nouveau pour l'enfant. (Comme je le dis souvent, les mots sont les rayons du soleil qui entrent par la fenêtre de la pensée et entoure le cœur de douceur).

- ensuite, commence la partie réflexion  qui invite l'enfant à réfléchir sur ce qu'il ressent. Une partie importante de cette réflexion est orientée vers les sensations physiques que procurent les émotions : sans le corps, nous ne les ressentirions pas.

- puis viennent les outils à mettre en place au quotidien pour pouvoir apaiser les émotions au jour le jour.

- et enfin chaque livret se termine par une pratique créative qui permet à l'enfant de s'exprimer mais aussi de rendre concret tout le travail (car c'en est un !) qu'il a réalisé jusqu'ici.

Chaque livret a sa spécificité  que vous pouvez retrouver en cliquant sur les liens ci-dessous :

        - Le petit petit roi : apprendre à démêler ses émotions

        - Les cailloux de la confiance : développement du sentiment de réussite

        - La petite étoile qui avait toujours peur : dépasser ses peurs

        - La petite fille et la bourrache : développer le courage d'oser.

Et bien d'autres encore sont à venir...

Vous avez des questions ? Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi